Cuando se trata de los ejercicios de fuerza, muchos de nosotros nos atenemos a los pesos libres o a las máquinas en el gimnasio. Pero uno de los accesorios que no vemos, ni aprovechamos son las bandas elasticas fitness. A menudo, y en general debido a una poca falta de conocimiento sobre el tema, nos confundimos sobre este...
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¿Conviene comprar un suplemento de l-carnitina? La L Carnitina es un suplemento muy popular en el mundo del fitness, se lo utiliza mucho para adelgazar o para eliminar grasas. Pero si estás pensando en comprar L-carnitina ¿es adecuado para ti? La l-carnitina se encuentra principalmente en la palta (aguacate), los...
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Por qué comprar una maquina eliptica Las maquinas elipticas son una de las más populares. Brindan un ejercicio de cardio de bajo impacto que protege tus articulaciones y es una de las maquinas que más ayudan a quemar grasas. De hecho es mi favorita, tengo una en mi casa y cada vez que necesito acelerar la etapa de definición mi...
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Se dice que de las dietas para adelgazar, la dieta mediterranea es la mejor de todas… Nadie es perfecto, ni tampoco lo son la mayoría de las dietas. Es una realidad que doctores, nutricionistas y consumidores siempre tendrán algo para decir sobre las dietas de moda. De hecho yo no estoy de acuerdo con ninguna dieta que...
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Probar algo nuevo siempre es excitante para mi, y si hay algo que siempre quise probar eran las famosas pelotas medicinales. Se dice que utilizarlas es uno de los métodos más efectivos para el acondicionamiento del núcleo, por lo que hacer ejercicio en ellas desarrolla los músculos abdominales, estabilizadores y la espalda...
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Esta es mi primera revisión de una serie de productos que considero útiles. A partir de ahora me gustaría variar un poco el contenido con este tipo de revisiones, videos y mucha más información. Si te interera algún tema en particular del que todavía no he hablado, escríbeme y con gusto te ayudaré. Todos tus comentarios...
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